Mach mit: Die 14-Tage-Seiden-Schlaf-Challenge
Wechsle deinen Kissenbezug zu Seide, notiere abends Produkte und morgens Eindrücke. Mache ein Foto pro Woche bei Tageslicht. Kleine, konsistente Schritte zeigen Veränderungen, ohne die Routine zu sprengen oder dich zu überfordern.
Mach mit: Die 14-Tage-Seiden-Schlaf-Challenge
Berichte in den Kommentaren, welche Unterschiede du bemerkst, und stelle Fragen zu Pflege, Waschplan oder Produktwahl. Deine Erfahrungen helfen anderen, ihre perfekte Routine zu finden und motivieren, dranzubleiben, auch wenn Ergebnisse schrittweise kommen.